Emotionscoaching
Integratives Emotionscoaching mit emTrace®
emTrace® versteht sich als ein methodenübergreifender und integrativer Emotionscoaching-Ansatz mit dem Fokus auf wissenschaftlich erforschte, übergeordnete Wirkfaktoren.
Unser Leben allgemein und unsere Erfahrungen im Speziellen hinterlassen Spuren in unserem Gehirn – in Form neuronaler Netzwerke. Manche dieser Spuren sind ressourcenstärkend, andere hindern uns daran, unsere Ziele im Leben zu erreichen. Ziel des emTrace® -Coachings ist es, emotionale Stressspuren präzise zu identifizieren und diese gezielt ausgerichtet an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu lösen.
Wofür kann ein Emotionscoaching
mit emTrace® eingesetzt werden?
Stresserlebnisse sind negative Erlebnisse, die noch nicht vollständig verarbeitet wurden und sozusagen in unserem Nervensystem „stecken geblieben“ sind. Bedeutet: das Ereignis ist längst geschehen, doch es beschäftigt Dich noch immer emotional. Beispiele sind Konflikte, Kränkungen, Trennungen, Niederlagen, Misserfolge, Unfälle und Verletzungen oder stressende Erfahrungen, wie z.B. einen turbulenten Flug.
Manche Stresserlebnisse sind so gravierend, dass sich aus ihnen eine emotionale Blockade entwickeln kann oder es kann sich in einem bestimmten, Deinen Wünschen entgegensprechenden Verhalten zeigen, manchmal sogar mit
körperlichen Symptomen.
Mit emTrace® spürst Du das “festsitzende“, blockierende Erlebnis im Nervensystem auf, öffnen es für die Veränderung und ent-stresst das Erlebnis, wie bspw. emotionale Leistungssicherheit in Prüfungen, bei Auftritten oder anderen emotional herausfordernden Situationen des Lebens.
Kennst Du das? Dein/e Partner/in oder ein Familienmitglied löst mit einer Handlung oder mit bestimmten Worten und Sätzen immer wieder die gleiche, unangenehme Reaktion bei Dir aus. Du hast das Gefühl, Deine Reaktion darauf nicht kontrollieren zu können?
Immer wiederkehrende destruktive Emotionen und Verhaltensmuster (wie Wut, Eifersucht, Verlustangst usw.) können mit einem emTrace®–Emotionscoaching aufgelöst werden.
Aber nicht nur in Partnerschaften tauchen immer wiederkehrende Verhaltensmuster auf, die zu Streitigkeiten und Stress führen – auch in anderen sozialen Beziehungen, z.B. der Eltern-Kind-Beziehung, kann Sie ein Coaching
durch das Auflösen wiederkehrender Negativ-Spiralen zu einem positiven Beziehungsmuster führen.
Kennst Du das? Du hattest einen stressigen Tag, setzt Dich auf die Couch, schaltest Deinen Fernseher ein und öffnest eine Chipstüte, die bereits nach 30 Minuten leer ist?
emTrace® unterstützt Dich bei der Umsetzung einer bewussten Ernährung durch die emotionale Entzauberung von Genussverführern, wie Chips, Schokolade, Pizza und Co.
Neben der Auflösung von übermäßigem Genuss (wie beispielsweise Heißhunger) können auch andere „Genussthemen“ im Mittelpunkt des Emotionscoachings stehen, zum Beispiel übermäßiges Kaufen von Schuhen, Kleidung oder Büchern – oder die übermäßige Nutzung von Smartphone- oder Social Media, Medien oder Spielen.
emTrace® ist ein sehr wirkungsvoller Coaching-Ansatz
für folgende Bereiche:
- Gezielte und schnelle Verarbeitung von Stresserlebnissen
- Abbau emotionaler und mentaler Blockaden
- Veränderung negativer Verhaltensmuster in sozialen Beziehungen,
in der Partnerschaft, in der Eltern-Kind-Beziehung oder im Berufsfeld
- Aktivierung von Ressourcen für Deine Problem-Bewältigung und Zielerreichung
- Weiterentwicklung und Entfaltung Deiner Persönlichkeit
- Steigerung von Kreativität, Mentalen Fitness und Konfliktstabilität
- Sicheres Auftreten, Präsentieren oder Führen von Teams
- Veränderung negativer, blockierender Glaubenssätze und Überzeugungen
- Befreiende Auflösung von übermäßigem Genuss oder Konsum
- Verhindern von Burnout oder effektive Unterstützung nach einem Burnout
- Abbau von Alltagsängsten wie Redeangst, Flugangst, Höhenangst oder Angst vor dem Zahnarzt
Alle oben genannten Themen
haben eines gemeinsam: durch eine emotionale Blockade wirst Du daran gehindert, das zu tun oder zu fühlen, was Du gerne tun oder fühlen möchtest. Hier schafft das emTrace®–Konzept schnell und nachhaltig emotionale Befreiung.
”Ich will nicht meinen Gefühlen ausgeliefert sein.
Ich möchte sie benutzen, sie genießen und sie beherrschen.“
Oscar Wilde
Vorteile für Dich:
- Trägt zu einer besseren Beziehung zu anderen und auch zu sich selbst bei Übermäßige Selbstkritik, geringem Selbstwertgefühl oder Eigensabotage beim Erreichen Deiner Ziele kannst Du hier fokussieren und lösen
- Du bekommst einen Zugang zu der Welt Deiner Emotionen und die Fähigkeit, die eigenen Gefühle wahrzunehmen und damit angemessen umgehen zu können
- Du wirst tatkräftig dabei begleitet, Deine individuellen Ziele und Wünsche anzugehen
- Emotionale Blockaden zu lösen, die aktuell noch Deinen Zielen im Wege stehen
- Du wirst lernen Deine eigenen Emotionen erfolgreich, im Alltag, zu managen und zu integrieren
- Du bist in der Lage Deinen Kindern einen gesunden Umgang mit Emotionen beizubringen und vorzuleben
- Du lernst, Deine eigenen Stärken bewusst einsetzen zu können, um in emotional herausfordernden Situationen gelassen und selbstbewusst zu agieren
- Deine emotionalen Kompetenzen werden ausgebaut, was deswegen so wichtig ist, da diese, laut aktueller Studienlage, einer der größten Faktoren für den persönlichen und beruflichen Erfolg darstellen
- Entzauberung von Genussverführern, wie Chips, Schokolade, Pizza und Co.
”Emotionen können im Weg stehen oder Dich auf den Weg bringen.“
Mavis Mazhura
Wie wirkungsvoll ist ein Online-Emotionscoaching mit emTrace®?
emTrace® ist ein flexibler und integrativer Emotionscoachingansatz, der sich auf fünf übergeordneten Wirkfaktoren erfolgreicher Veränderungsarbeit stützt. Keiner dieser Faktoren bezieht sich auf physischen Kontakt, was bedeutet, das Emotionscoaching entfaltet online die gleiche Wirkkraft wie ein Präsenz-Coaching.
Löse Deine emotionale Blockaden und stärke Deine Ressourcen!
Überzeuge Dich selbst von der Wirkung von emTrace®. Mit meiner Fachexpertise stehe ich Dir zur Seite. Gemeinsam erarbeiten wir konkrete Schritte, um Deine persönlichen Ziele im Leben zu erreichen und dich in emotionale Balance zu bringen.
Buche Dir JETZT einen unverbindlichen Termin über das Kontaktformular oder per E-Mail.
Ich nehme mir gerne die Zeit, damit wir uns kennenlernen, Deine Fragen klären können, gemeinsam schauen, wo Du stehst und wie ich Dich auf Deinen Emotionskurs bringen kann.
